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地下情,婚外情

了解自己出現婚外情的原因

因為長期對婚姻的不滿或失望,使你想透過婚外情作為  替代品?

還是自己的意志太薄弱,難以抵抗婚外情的吸引力?

不論出現婚外情的原因是甚麼,了解自己的問題及需  要,將有助你面對現時的迷惘,及早對症下藥。

評估自己是否能承擔欺瞞配偶的風險。可能你還在享受婚外情帶來的刺激與新鮮感,但要持續發展婚外情,即代表你要用不同的方式及藉口,欺瞞你的配偶、家人及朋友等等。你需要明白,你身邊的配偶或親朋,對你都有不同程度的了解,即使你如何精明及竭力隱瞞,對方也有機會察覺,從而對你產生懷疑。當信任被破壞了,配偶可能會追問你的行蹤,或質疑你所提出的理由。屆時你或許需要不斷用不同的藉口掩飾,所引發的精神壓力,並不能輕視的。

反思自己是否可承擔被揭發後帶來的風險或危機

即使如何小心謹慎,婚外情也有機會被揭發。請認真思考一下,當配偶或親朋戚友知道你的婚外情後

他們會因為你的背叛而受到傷害。你是否有心理準備承擔他們因受傷害而引發的憤怒、失望、抑鬱等等...

配偶會否因發現婚外情後會選擇離婚,你又是否願意面對離婚的風險?

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